- Olahraga bola voli sebagai permainan yang dilakukan secara beregu membutuhkan kerjasama antar pemain. Bentuk kerjasama tersebut antara lain tercermin dari adanya upaya untuk saling mengoper atau memberikan bola, yang dikenal dengan teknik merupakan teknik dasar yang paling sering digunakan oleh seorang pemain dalam permainan bola voli. Dalam buku Pedoman Pelatihan Bola Voli 1991 karya Suharno HP, passing adalah upaya seorang pemain mengoper bola kepada rekan setimnya untuk dimainkan di lapangan sendiri. Bentuk atau ragam teknik passing dalam permainan bola voli terbagi menjadi dua yakni passing atas dan passing bawah. Perbedaan antara mengumpan atau passing pada bola voli terletak pada persentuhan bola dengan tangan seorang pemain dalam usaha mengoper kepada rekan setim. Sentuhan bola yang tepat untuk melintasi net dalam permainan bola voli yakni bagian pergelangan tangan hingga sikut. Baca juga Teknik Passing Atas pada Bola Voli Adanya perbedaan antara passing atas dan bawah dalam permainan bola voli dapat dijelaskan sebagai berikutPassing atas Cara melakukan passing atas diawali dengan mengambil sikap normal, mengambil tumpuan dengan melebarkan kaki sejajar bahu, serta meletakkan tangan di depan dada. Seorang pemain yang melakukan passing atas melakukan persentuhan dengan bola pada bagian ujung jari dengan posisi tangan sedikit ditegangkan. Persentuhan bola dengan jari-jari yang tepat pada passing atas bola voli adalah mengenai ujung jari pada ruas pertama dan kedua ibu jari. Adapun setelah melakukan passing atas, gerak lengan seorang pemain mengarah lurus secara berlanjut dengan pandangan tertuju pada bola. Passing bawah Mengutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli 2013 karya Winarno dan kawan-kawan, teknik passing bawah dilakukan ketika bola datang menuju bagian depan atau samping tubuh setinggi perut. Sikap awal dalam melakukan passing bawah dilakukan dengan menekuk lutut, sembari melebarkan kaki sejajar bahu, dan menjulurkan kedua lengan ke arah bawah. Baca juga Tugas Utama Tosser dalam Bola Voli Persentuhan bola dilakukan pada lengan bagian atas pergelangan tangan di bawah siku, terutama pada bagian paling lebar antara pergelangan tangan dan ibu jari. Usai melakukan passing bawah, kemudian usahakan gerak lengan ke atas tidak melewati bahu serta menyesuaikan diri dengan situasi permainan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Tips dan trik cara melakukan passing bawah dalam olahraga voli perlu diketahui, karena banyak kesulitan melakukan gerakan satu ini. Gerakan satu ini merupakan salah satu gerakan kunci dalam melancarkan serangan kepada lawan. Pemain voli pasti menyadari pentingnya menguasai gerakan satu ini. Kali ini akan kita ulas tuntas bagamana tips dan trik cara melakukan passing bawah dengan baik dan benar dalam olahraga voli. Sebelum kita masuk ke tips dan trik cara melakukannya, kita buka pembahasan kali ini dengan membahas pengertian dari passing bawang dalam olahraga voli. BACA JUGA Sejarah Bola Voli Pengertian, Sejarah, Peraturan & Tekniknya Pengertian passing bawah dalam olahraga voli Okezone Passing bawah bola voli adalah gerakan yang ditujukan kepada kawan setim saat menerima servis dari lawan. Saat lawan melakukan servis, kita sebagai tim harus bersiap menerima servisnya dan kemudian bergegas menyusun serangan kepada lawan itu sendiri. Cara melakukan passing bawah bola voli yang baik dan benar merupakan kuncian dalam olahraga voli, karena dengan passing bawah yang baik, tim kemudian bisa menyusun serangan balas kepada lawan. Hal ini yang membuat passing bawah dalam voli berperan begitu penting dan sakral. Gerakan dasar passing bawah Bahassemua Lantas bagaimana cara melakukan passing bawah secara urut? Tentu saja agar gerakannya sangat kuat, kita harus mengetahui beberapa gerakan dasarnya terlebih dahulu .Berikut ini beberapa hal yang perlu dilakukan agar bisa melakukan gerakan dasar passing bawah Gerakan dasar pertama adalah melakukan persiapan, yaitu melakukan kuda-kuda dengan berdiri bersama kedua kaki yang dibuka selebar bahu, dan kedua lulut yang direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan. Tips melakukan persiapan atau kuda-kuda adalah dengan merapatkan dan meluruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajah. Lalu arahkan pandangan ke depan dan persipan meneriman bola. Kemudian dorong kedua lengan ke arah dadanya bila bersamaan dengan kudaa lutut dan pinggul yang naik dan tumit terangkat dari lantai. Usahakan untuk mendaratkan bola di tengah-tengah badan. Bola yang baik akan berada tepat pada pergelangan tangan. Setelah bola berhasil diterima dengan baik, angat tumit dari lantai, lalu pinggul dan lutut naik dengan kedua tangan lurus. Jangan pernah mengalihkan pandangan dari gerakan bola. Kumparan Setelah mengetahui bahwa gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah dengan menguatkan gerakan dasar terlebih dahulu, sebagaimana yang telah dijelaskan di atas. Berikut ini adalah langkah dan cara melakukan passing bawah yang baik dan benar secara urut Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan. Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang. Passing bawah diperuntukan khusus untuk menerima bola servis yang dilakukan dengan cara melakukan servis bawah yang sempurna. Agar Sedulur lebih paham dan menguasai passing bawah dengan baik, berikut ini adalah tahapan dan cara melakukan passing bawah, jari–jari tangannya dan serta tips lainnya BACA JUGA Pukulan yang Tidak Diperbolehkan dalam Permainan Bola Voli 1. Tahap awal passing bawah Elevenia Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah merupakan gerakan dasar atau kuda-kuda, ini penting dilakukan sebagai tahap awal agar bola servis yang diterima bisa diarahkan dengan baik. Selanjutnya ambil langkah dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Lalu tekuk kedua lutut agar badan bisa bertumpu maksimal pada kedua kaki dan bisa seimbang, setelahnya rapatkan kedua lengan di depan badan. Pandangan ke arah datangnya bola, agar bisa melakukan passing dengan sempurna. ii. Pelaksanaan passing bawah Voliball Selanjutnya adalah proses pelaksanaannya, yaitu dengan mendorong lengan ke arah datangnya bola. Jangan sampai kehilangan konsentrasi dan fokus, dan pastikan tubuh berada tepat di titik tengah arah datangnya bola. Hal ini bertujuan agar kita lebih mudah untuk mengumpan balik bola. Selalu usahakan bola diterima tepat di pergelangan tangan. iii. Tahap akhir passing bawah Olahragapedia Ini merupakan tahap akhir dari cara melakukan passing bawah yaitu dengan mengangkat tumit dari lantai, sambil juga menaikkan pinggul dan lutut dengan kedua tangan yang lurus. Jangan lupa juga untuk mengarahkan bola kepada teman setim, usahakan untuk memantulkan bola dengan kecepatan rendah agar mudah untuk menyusun rencana dan strategi penyerangan. Perlu Sedulur ketahui, bola voli merupakan olahraga yang unik. Tidak seperti basket yang diharuskan menggenggam bola, dalam olahraga voli bola hanya boleh disentuh saja. Setiap tim hanya boleh melakukan tiga kali sentuhan untuk menyusun serangan, dengan sentuhan akhir sebagai pamungkas baik itu smash yang kuat atau lay-up yang penuh tipu daya. Semuanya bertujuan untuk mendapatkan poin. Itulah tadi beberapa informasi mengenai cara melakukan passing bawah disertai beberapa tips yang perlu Sedulur ketahui. Semoga penjelasan di atas bisa membuat Sedulur menjadi lebih paham dan menguasai olahraga voli dan lebih termotivasi berolahraga. Karena mustahil mendapatkan tubuh yang sehat tanpa didukung oleh kegiatan olahraga. Sedulur yang membutuhkan sembako, bisa membeli di Aplikasi Super lho! Sedulur akan mendapatkan harga yang lebih murah dan kemudahan belanja hanya lewat ponsel. Yuk unduh aplikasinya di sini sekarang .

Daftar Isi Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli Sikap Permulaan Sikap saat Perkenaan Sikap Akhir Persiapan Pelaksanaan Gerakan lanjutan Kapan Passing Bawah Dilakukan? Jenis Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli 1. Passing Bawah Dua Tangan 2. Passing Bawah Satu Tangan 3. Passing Bawah Bergulir ke Samping Satu Tangan 4. Passing Bawah Meluncur ke Depan Kesalahan Yang Sering Terjadi Dalam Melakukan Passing Bawah Passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli saat pemain menerima servis dari lawan. Teknik ini juga merupakan upaya pemain untuk mengoper bola ke teman dalam satu regu saat melakukan serangan dengan menggunakan lengan mengetahui lebih lanjut tentang passing bawah, simak teknik untuk melakukannyaPassing bawah menjadi teknik dasar permainan bola voli yang menjadi awal dari sebuah penyerangan. Teknik ini digunakan untuk menerima servis, spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah yang memantul dari net. Passing bawah harus dikuasai oleh pemain bola voli, karena sangat berguna untuk menyambut bola servis lalu mengoper kepada toser dalam memberi umpan yang baik bagi smasher. Passing ini harus dilatih sehingga ketepatan operan bisa dimaksimalkan. Teknik passing bawah dibagi menjadi tiga tahap, yaituSikap PermulaanPertama ambil sikap siap normal dalam posisi kedua lutut ditekuk dengan badan sedikit bungkuk ke depan. Berat badan bertumpu pada kedua kaki, sikap sedikit jongkok sambil membuka kaki, kedua tangan rapat dan terjulur lurus. Sikap tubuh merendah, kedua lengan bawah seperti mengangkat, sikap tangan saling saat PerkenaanAyunkan kedua lengan ke arah bola dengan sumbu gerak 17 pada sendi bahu dan siku dalam keadaan lurus. Bola pada lengan bawah di atas pergelangan tangan di bawah siku, lengan diayunkan dan diangkat untuk mengarahkan AkhirGerakan lanjutan setelah ayunan lengan mengenai bola. Lalu kembali dengan sikap siap Setiadi 2011, saat melakukan passing bawah, telapak tangan harus disatukan dengan ibu jari dalam posisi sejajar. Kemudian, kedua siku diputar ke arah dalam, jadi, bagian lengan yang datar dan lembut menghadap ke arah datangnya bawah adalah teknik yang relatif mudah, jika pemain bermain mendekati bola terlebih dahulu. Intinya, gerakan passing bawah adalah sebagai berikutPersiapanBergerak ke arah bolaGenggam jari tanganKedua tungkai meregang santai, bahu dibuka lebarTekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendahBentuk landasan dengan lenganIbu jari sejajar, siku terkunciLengan sejajar dengan paha, punggung lurusPandangan ke arah bolaPelaksanaanTerima bola di depan badanKaki sedikit diulurkan, lengan jangan diayunkanAlihkan berat badan ke depanPinggul bergerak ke depanPerhatikan saat bola menyentuh lenganGerakan lanjutanJari tangan tetap digenggam, siku tetap terkunciLandasan mengikuti bola ke sasaranPindahkan berat badan ke arah sasaranPerhatikan bola ketika menyentuh tanganKapan Passing Bawah Dilakukan?Pada umumnya, passing adalah mengumpan bola pertama setelah menerima bola dari pihak lawan. Passing merupakan titik awal sebuah penyerangan, sehingga harus dilakukan dengan bola yang dipassing jelek, pengumpan akan mengalami kesulitan untuk menempatkan bola yang terbaik bagi para penyerang, Passing bawah dalam bola voli merupakan keterampilan penerimaan dan operan bola yang paling mudah dan aman, terutama untuk siswa sekolah dasar sebagai pemula dalam permainan bola Passing Bawah dalam Permainan Bola VoliMenurut Setiadi, 2011, ada empat jenis passing bawah, yaitu, passing bawah dua tangan, passing bawah meluncur ke depan, passing bergulir ke samping, passing satu tangan dan passing dua tangan beserta waktu yang tepat untuk Passing Bawah Dua TanganPassing bawah dua tangan merupakan passing dari bawah yang dilakukan apabila bola datang di bawah ketinggian Passing Bawah Satu TanganPassing bawah jenis ini merupakan passing yang dilakukan dengan rolling ke samping baik roll ke kiri maupun kanan dan bola agak Passing Bawah Bergulir ke Samping Satu TanganPassing bawah dilakukan saat bola jauh di samping badan dan tangan menjangkaunya dengan bergulir ke Passing Bawah Meluncur ke DepanPassing bawah meluncur ke depan dilakukan apabila bola berada jauh sekali dengan posisi badan dengan cara melompat ke depan dan diakhiri dengan Yang Sering Terjadi Dalam Melakukan Passing BawahAdapun beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah yaituSaat menerima bola, lengan terlalu terlalu rendah, sebab, pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan kencang. Seharusnya yang ditekuk ialah terpisah sesaat, sebelum, atau sesudah menerima mendarat di lengan daerah teknik passing bawah yang dilakukan dalam permainan bola voli beserta teknik dan penentuan kapan waktu yang pas untuk melakukannya. Tertarik untuk bermain bola voli? Simak Video "Ada Terduga Teroris, Standar Masuk MUI Dipertanyakan" [GambasVideo 20detik] elk/fds

Perkenaanbola yang baik tepat pada pergelangan tangan. Tumit terangkat dari lantai. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus. Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli. Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk. ^{Ilustrasi Teknik Passing Bawah Sumber flickrTeknik passing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Teknik ini wajib dikuasai oleh setiap pemain permainan bola voli, passing merupakan upaya yang dilakukan pemain untuk mengoper bola ke anggota tim. Passing juga digunakan untuk menahan, menerima, dan memulai passing bawah cukup krusial dalam permainan bola voli. Jika salah melakukan passing, bisa menjadi blunder bagi tim. Maka dari itu, kamu perlu mempelajari tahapan teknik passing bawah yang sedikit orang yang mengira bahwa kunci dari teknik passing bawah olahraga ini terletak di tangan. Padahal, kunci dari teknik passing bawah terletak pada kaki dan posisi tubuh yang kaki dan tubuh dengan tepat akan membantu pergerakan menjadi mudah, sehingga teknik passing bisa lebih fleksibel. Dikutip dari Strength and Power for Volleyball, berikut adalah Passing Bawah pada Bola VoliIlustrasi Teknik Passing Bawah Sumber flickrBerikut ini beberapa tahapan dalam teknik passing bawah bola voli yang perlu kamu ketahui1. Persiapan Teknik Dasar Passing Bawah Bola VoliPersiapan sangat penting dilakukan agar teknik dasar bola voli dapat dilakukan dengan baik. Berikut ini beberapa gerakan dalam tahap persiapannyaPertama, atur posisi tubuh agar bisa melakukan teknik passing bawah dengan benar dan jari-jari kedua tungkai dan buka kedua kaki selebar dan luruskan kedua tangan di depan badan agar posisi kedua ibu jari pandangan ke arah lutut dan tahan agar punggung tetap Teknik Melakukan Passing Bawah Bola VoliPada tahap ini, pemain akan melakukan gerakan passing bawah pada permainan voli. Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing bawahTerima bola di depan badan, kemudian alihkan berat badan ke arah depan untuk bisa menerima bola dengan kaki sambil menggerakkan kedua lengan secara bersamaan dari bagian atas hingga bawah tangan hingga mencapai ketinggian bahu pemain. Namun, jangan sampai melewati atas lutut jika bola sudah tersentuh oleh kedua lengan bola jatuh mengenai pergelangan tangan agar pukulan lebih tepat Gerakan Lanjutan Teknik Passing BawahSetelah melewati dua tahapan di atas, para pemain bisa melakukan gerakan lanjutan teknik dasar passing bawah permainan bola voli sebagai berikutGenggam jari dan siku tetap agar arah landasan bola tetap searah dengan sasaran lemparan lengan sejajar di bawah bahu berat badan dari depan ke arah sasaran bola yang bergerak, pastikan bola bergerak ke arah sasaran dengan Passing Atas pada Bola VoliIlustrasi teknik passing atas dalam bola voli. Pexels/Pavel DanilyukSelain itu, pemain juga harus menguasai teknik passing atas dan passing bawah dengan passing atas digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker agar melakukan serangan. Teknik passing atas juga bisa digunakan untuk mengarahkan bola ke area lawan. Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing atas pada bola voliBerdiri dengan sikap tubuh siap untuk merenggangkan kedua kaki hingga selebar sedikit kedua lutut, sehingga badan bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Kemudian, jari-jari kedua tangan perkenaan, dorong bola hingga tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya penjelasan mengenai teknik passing bawah dalam olahraga voli beserta cara melakukannya. Untuk menjadi seorang atlet voli, maka kamu perlu menguasai teknik dasarnya.}

a Passing Bawah Pada passing bawah, gerakan mendorong kedua lengan ke atas dan ke depan merupakan contoh gerak nonlokomotor. Memantulkan bola menggunakan lengan merupakan contoh gerak manipulatif. Passing bawah dapat dilakukan dengan cara berikut. Carilah pasangan untuk melakukan aktivitas ini. Setiap pasangan saling berhadapan sejauh 3 meter.

- Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Meski demikian, masing sering terjadi kesalahan dalam melakukan passing bawah. Dikutip dari modul Meraih Kebugaran pada Permainan Bola 2020 terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian passing adalah teknik mengoperkan bola atau mengumpan kepada teman satu tim dan dapat digunakan sebagai salah satu cara passing dalam permainan bola voli dibagi menjadi dua yaitu passing atas dan passing bawah. Dalam artikel ini, akan dibahas lebih jauh mengenai passing bawah pada permainan bola voli. Baca juga Pengertian dan Sejarah Permainan Bola Voli Apa Itu Passing Bawah? Dikutip dari buku Jago Bola Voli 2020 karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. Selain itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan bertujuan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat. Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim. Baca juga Keterampilan yang Harus Dikuasai dalam Permainan Bola Voli Bagaimana Cara Melakukan Passing Bawah? Ambillah sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan condong ke depan. Langkahkanlah satu kaki ke depan untuk memaksimalkan gerakan passing. Rapatkanlah serta luruskanlah kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Ayunkahlah kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola. Dalam hal ini, siku harus betul-betul dalam keadaan lurus. Letak perkenaan bola dalam passing bawah adalah pada bagian lengan atau di atas dari pergelangan tangan. Pada saat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan. Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90 derajat dengan bahu atau badan. Baca juga Gerak Dasar Permainan Bola Voli Kesalahan-kesalahan yang Sering Terjadi dalam Melakukan Passing Bawah Kemendikbud Ilustrasi passing permainan bola voli Meski menjadi salah satu teknik dasar, masih sering terjadi kesalahan-kesalahan dalam melakukan variasi gerak spesifik passing bawah permainan bola voli. Berikut adalah kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi dalam melakukan passing bawah. Posisi kedua lengan terlalu tinggi. Ketika menerima bola, kedua lutut tidak ditekuk. Kedua lengan tidak rapat. Perkenaan bola pada bagian lengan atas. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. ^{a passing b. smesh c. servis atas d. servis bawah e. membendung jawaban: a 6. Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali . a. dua tangan b. satu tangan c. bergulir kesamping d. melambung e. setengah bergulir kesamping jawaban: e 7. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu . a. 8 orang b. 9 orang c. 10 orang d. 7 orang e. 6 orang} SLprrJ.

k13i2lpcmn.pages.dev/671

k13i2lpcmn.pages.dev/253

k13i2lpcmn.pages.dev/694

k13i2lpcmn.pages.dev/860

k13i2lpcmn.pages.dev/595

k13i2lpcmn.pages.dev/510

k13i2lpcmn.pages.dev/91

k13i2lpcmn.pages.dev/142

k13i2lpcmn.pages.dev/794

k13i2lpcmn.pages.dev/578

k13i2lpcmn.pages.dev/370

k13i2lpcmn.pages.dev/153

k13i2lpcmn.pages.dev/870

k13i2lpcmn.pages.dev/464

k13i2lpcmn.pages.dev/898

berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah kecuali